Gruppenkurse in Bewusstheit durch Bewegung

Bewusstheit durch Bewegung

Diese Lektionen finden meist in Gruppen statt. Sie werden durch den Lehrer verbal angeleitet. Das gewählte Thema einer Lektion (z.B. aufrechter sitzen; leichter drehen; müheloser aufstehen; effektiver laufen; etc…. ) wird Schritt für Schritt erarbeitet und in vielen Variationen erprobt.

Sie nutzen dieses Angebot nach Ihren individuellen Möglichkeiten und Bedürfnissen. So können Sie sich mit Ihren gewohnten Mustern auseinander setzen, neue Wege kennen lernen und für sich nutzen.

„… so wird das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte elegant …“

Moshé Feldenkrais